Headline Yoga

Yoga ermöglicht den Aufbau von Kraft und Leichtigkeit, die zu körperlicher und geistiger Stabilität führt.

Es werden sinnvolle, aufeinander aufbauende Bewegungs-
abläufe zusammengestellt, die dynamisch in stetiger Verbindung mit einem bewussten Atem geübt werden.

Dadurch fördern wir unsere Konzentration im Geist und die Beweglichkeit im Körper.

Nach T. Krishnamacharya steht das “schrittweise” Heranführen der einzelnen Yoga-Übungen im Vordergrund.

Ziel ist es im Yoga, ganzheitlich die Entwicklung des Körpers in jeder Altersstufe zu fördern und dabei ein Wohlgefühl auf allen Ebenen zu erlangen.

Bild Yoga